Devido a seus componentes: Fibras, lignanas, ácidos graxos poliinsaturados
(Ômega-3, Ômega-6, Ômega-9), proteína de boa qualidade, vitaminas e minerais, os estudiosos têm observado muitos efeitos positivos em saúde para quem faz uso contínuo da linhaça.
Esses efeitos são: regulação do colesterol e triglicérides, o que previne aterosclerose e doenças cardiovasculares; regulação da pressão; regulação do índice glicêmico, auxiliando na diabete; regulação hormonal, auxiliando na TPM e menopausa; regulação intestinal, auxiliando na constipação e hemorróidas; regulação da imunidade, auxiliando nas alergias e doenças infecciosas; existem experimentos de redução de tumores cancerígenos (mama, cólon, próstata, pele, tireóide...), feitos por uma Dra. Canadense, estudiosa da linhaça; auxílio em memória, depressão, e problemas neurológicos; importante no desenvolvimento geral e cerebral dos bebês; auxilia no emagrecimento, pesquisa comprovada recentemente na UFRJ e apresentada no Globo Repórter (acesse aqui a reportagem*); auxilia nos problemas de pele e cabelo; confere mais energia e vitalidade.
*O link do Globo Repórter integral è: http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1267731-16619,00-LINHACA+COMBATE+O+EFEITO+SANFONA.html
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